Teufel100.de

nun meine zeiten sind dieses Jahr aber noch nicht besonders gut, deswegen weiß ich das noch nicht. Aber ich muss mich ja noch nicht diesen Monat entscheiden...

di willst wohlö auch unbedingt ne top zeit? ich meine dabei sein is doch alles...un jeder, der die strecke überhaupt schafft, is doch schon n gewinner

nein es gibt ein maximale Zeit, wer danach noch nicht in Ziel ist wird von einen Bus der hinterm Feld herfährt eingesammelt und ist dann nicht im Ziel

lol achso ok...das wär nat dann auch peinlich

sag ich doch

ich werde mir aber übernächstes Wochenende einen 30 km Trainingslauf antun. Nächstes Wochenende mache ich bei einen Viertelmarathon mit, dass heißt etwas mehr als 10 km, dann kommt noch ein zweiter 10 km Lauf und dann ist schon wieder Schule und dieser Monat zuende.

hast dir abba viel vorgenommen diesen monat zährt doch sicher auch den kräften, oder?

heute werde ich mal einen 30 KM Lauf angehen, mal schauen in welcher Zeit ich den schaffe

jo, sag bescheid, wenn des geschafft hast un noch in der lage bist, zu schreiben...aber nagut, fürs laufen braucht man ja de finger nich

in der Lage zum schreiben bin ich dann schon noch, ist nur die Frage ob das auch noch was sinnvolles ist

so also überlebt habe ich die 30 KM, mir taten danach aber alle Muskeln weh die ich im Bein habe, aber wenn ich das noch ein, zwei mal Trainiere sollte das auch in Ordnung sein

super, dann könn wa ja alle stolz auf dich sein, besonders aber nat du auf dich

training is halt alles...is schließlich noch kein meister vom himmel gefallen

heute gehe ich beim Kreuzberger Viertelmarathon rennen, das sind 10,5 Km, mal schauen wie meine Zeit so wird

ich wunder mich grad, um welche uhrzeit du sonntags schon wach un am pc bist
oder is das nur wegen dem lauf?

Also länger kann ich nicht mehr wirklich schlafen da ich ja in der Woche immer schon um 4 raus muss, aber heute hatte das schon auch mit dem Lauf zu tun, denn der war ja um 10 und ich musste ja auch erst mal hinfahren. Hat sich für mich auch gelohnt, bin die Strecke in 55 Minuten und 39 Sekunden gelaufen und das ist meine persönliche Bestzeit