Was könnte man alles tun um seine Kondition aufzubauen ?

[Teufel100]

Habt ihr vielleicht ein paar Ideen für mich ??? Ich meine, nur Joggen, dass wird mit der Zeit ziemlich langweilig. Das heißt nicht, dass ich es nicht denoch weiter machen werde, aber ich habe auch so noch ein wenig Zeit die zur Zeit ungenutzt ist

Also schreibt mal ein paar Tips auf, bitte